روتين رجل الكهف.. ماذا يحدث لبشرتك إذا توقفت عن غسلها؟

في ظل التراجع المتزايد لصيحات العناية الكورية بالبشرة ذات العشر خطوات، ظهرت على منصة "تيك توك" موضة معاكسة تماما تُعرف بـ"روتين رجل الكهف" (Caveman Skincare Routine)، وتقوم على مبدأ واحد صادم: التوقف الكامل عن أي عناية بالبشرة، وأحيانا حتى عن غسلها بالماء. فهل هذه العودة إلى "الطبيعة" مفيدة فعلا، أم أنها مغامرة خطرة بصحة الجلد؟

انتشر الوسم بشكل كبير بعدما وثّقت صانعة المحتوى تيا زاكر تجربتها في عدم غسل وجهها لأسابيع متتالية بهدف "شفاء" حاجز بشرتها من سنوات الإفراط في التقشير والعناية، بحسب ما ذكرته مجلة "بيبول" الأمريكية. الفيديوهات المصنّفة تحت وسمي #cavemanskincare و#cavemanregimen تجاوزت مشاهداتها 178 مليون مشاهدة على المنصة، وفق ما رصده موقع "ريفايفال لابس" المتخصص في تحليل صيحات التجميل.

وتعني النسخة الأكثر شيوعا من الروتين الاستغناء التام عن المنظفات والمرطبات وواقي الشمس، بينما تذهب نسخ أكثر تطرفا إلى تجنب الماء نفسه.

يقوم منطق مؤيدي هذه الصيحة، بحسب الطبيبة كريستينا إيغورين، مؤسِّسة عيادة إيغورين في مدريد، على فكرة أن ترك البشرة دون تدخل يسمح لها بـ"ضبط نفسها ذاتيا"، بحسب ما نقلته مجلة "هالو" البريطانية. أما زاكر نفسها فتقول إنها لم تستشر طبيب جلدية قبل بدء التجربة، وإنها اعتمدت على "بحث شخصي"، بحسب ما ذكرته صحيفة "يو إس إيه توداي".

في المقابل، يكاد يكون الرفض شبه إجماعي بين أطباء الجلدية، حتى وصفت الدكتورة راشيل نازاريان، طبيبة الجلدية المعتمدة في نيويورك، هذا الروتين ببساطة بأنه "إهمال للبشرة"، يشمل الامتناع عن الغسل والترطيب وواقي الشمس على حد سواء، بحسب تصريحاتها لمجلة "بيبول".

وأوضحت الدكتورة إينيس إسكانديل، طبيبة جلدية، أن الماء وحده لا يستطيع إذابة الدهون (السيبوم) أو إزالة بقايا واقي الشمس أو المكياج أو ملوثات الهواء العالقة على الوجه، بحسب ما نقلته مجلة "هالو".